Cantidad de El selenio, Se en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos hay 2 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
|
1917 µg
|
|
león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
|
693 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
|
421.5 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
311.5 µg
|
|
león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
|
274 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
218.8 µg
|
|
Especias, semillas de mostaza, planta
|
208.1 µg
|
|
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
|
194 µg
|
|
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
192 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
190 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
168 µg
|
|
Huevo, entero, se secó
|
164.7 µg
|
|
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
|
154 µg
|
|
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
|
147.8 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
141 µg
|
|
Huevo, yema de huevo, se secó
|
139.3 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
|
139.1 µg
|
|
Sustituto de huevo, polvo de
|
127.7 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
|
126.9 µg
|
|
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
125.1 µg
|
|
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos se enumeran a continuación.
Agua
|
78.55 g
|
78.55%
|
La energía (calorías)
|
88 kcal
|
|
Energía (julios)
|
369 kJ
|
|
Proteína
|
4.92 g
|
4.92%
|
lípido total (grasa)
|
1.95 g
|
1.95%
|
Ceniza
|
1.09 g
|
1.09%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
13.49 g
|
13.49%
|
Fibra, dietética total
|
4.4 g
|
4.4%
|
Calcio, Ca
|
35 mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
1.23 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
27 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
80 mg
|
0.08%
|
Potasio, K
|
144 mg
|
0.14%
|
Sodio, Na
|
278 mg
|
0.28%
|
Zinc, Zn
|
0.69 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.153 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.818 mg
|
|
El selenio, Se
|
2 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.1 mg
|
|
tiamina
|
0.032 mg
|
|
Nutrientes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos